Τα παιδιά που δεν τρώνε πρωινό είναι λιγότερο χαρούμενα [μελέτη]

Μια νέα μελέτη που περιελάμβανε 150.000 παιδιά και εφήβους σε 42 χώρες ανέδειξε σχέση μεταξύ της τακτικής κατανάλωσης πρωινού και της γενικής αίσθησης χαράς και ικανοποίησης από τη ζωή. Η έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο BMC Nutrition Journal, αποκάλυψε ότι οι συμμετέχοντες που έτρωγαν πρωινό καθημερινά εμφάνιζαν υψηλότερη αίσθηση ευτυχίας και ικανοποίησης από τη ζωή. Η μελέτη επιβεβαίωσε μια σταθερή σχέση μεταξύ της συχνότητας κατανάλωσης πρωινού και της ικανοποίησης από τη ζωή. Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι η κατανάλωση ενός επαρκούς πρωινού παρέχει την απαραίτητη ενέργεια και θρεπτικά συστατικά για την καλή γνωστική λειτουργία και επηρεάζει θετικά τη συγκέντρωση, τη μνήμη και τις εκπαιδευτικές ικανότητες. Ωστόσο, υπάρχουν κοινωνικοί και οικονομικοί παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν αυτήν τη σχέση. Η μελέτη αποκάλυψε ασυνέπειες στα επίπεδα ικανοποίησης ανάλογα με τη χώρα, με την Πορτογαλία να έχει υψηλότερη ικανοποίηση από τη ζωή σε σχέση με τη Ρουμανία.