Πώς επιλέγουμε ανάμεσα σε άσκηση και αδράνεια

Μια ερευνητική ομάδα από τη Ζυρίχη μελέτησε τον ρόλο της ορμόνης ορεξίνης στη λήψη αποφάσεων ανάμεσα σε προπόνηση και σνακ. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η ορεξίνη μπορεί να επηρεάζει τις επιλογές μας, δίνοντας προτεραιότητα στο φαγητό αντί για γυμναστική. Η έρευνα έγινε σε ποντίκια, όπου εκείνα που δεν είχαν ορεξίνη έδειξαν μεγαλύτερη τάση για γυμναστική από ό,τι τα υγιή ποντίκια. Τα αποτελέσματα αυτά μπορεί να είναι εφαρμόσιμα και στους ανθρώπους ενισχύοντας την έρευνα για τη διαχείριση της παχυσαρκίας και άλλων ζητημάτων υγείας. Η μελέτη αυτή φανερώνει τις συνεχείς προκλήσεις που υπάρχουν στην επιλογή μεταξύ της γυμναστικής και του καθίσιου τρόπου ζωής, και η ανάλυση της ορεξίνης μπορεί να προσφέρει πρόσθετη κατανόηση σε αυτό το θέμα.