Ο υγιεινός τρόπος ζωής μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο συμπτωμάτων long Covid [μελέτη]

Η πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Nature Communications εξέτασε τη σχέση μεταξύ τρόπου ζωής και επιπλοκών μετά από νόσηση με COVID-19. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η διατήρηση υγιεινού τρόπου ζωής μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης μακροχρόνιων επιπλοκών. Οι ερευνητές εστίασαν σε παράγοντες όπως άσκηση, υγιεινή διατροφή και αποφυγή καπνίσματος και πώς μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο συμπτωμάτων long Covid. Μελετήθηκαν δεδομένα από την UK Biobank, και αναλύθηκαν 68.896 συμμετέχοντες. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι άνθρωποι με θετικό τρόπο ζωής είχαν χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης επιπλοκών και χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου και νοσηλείας. Κάθε παράγοντας υγιεινού τρόπου ζωής συνέβαλε στο μειωμένο κίνδυνο. Τα οφέλη ήταν σταθερά σε διάφορες ποικιλομορφίες COVID-19 και καταστάσεις εμβολιασμού, υπογραμμίζοντας τη σημασία της διατήρησης υγιεινού τρόπου ζωής.