Οίδημα στους αστραγάλους: Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Οι πρησμένοι αστραγάλοι είναι μια κατάσταση όπου υπάρχει συσσώρευση υγρού στους ιστούς των ποδιών. Αυτό μπορεί να συμβεί σε άτομα που κάνουν καθιστική ζωή, έχουν παχυσαρκία, είναι έγκυες ή έχουν προβλήματα υγείας. Ο πρησμένος αστράγαλος μπορεί να είναι σημάδι υποκείμενης κατάστασης. Οι αιτίες μπορεί να είναι η αρδηνείσταση, η κίρρωση, η νεφρική νόσος, οι τραυματισμοί, η εγκυμοσύνη και τα φάρμακα. Για να μειώσετε τον κίνδυνο πρηξίματος, προτείνεται να μειώσετε την πρόσληψη αλατιού, να χρησιμοποιήσετε φάρμακα όπως διουρητικά, να κάνετε ασκήσεις ποδιών, να εντάξετε περισσότερη κίνηση στην καθημερινότητά σας, να αποφύγετε στενά ρούχα και να φορέσετε κάλτσες συμπίεσης. Οι πρησμένοι αστραγάλοι μπορεί να προκαλούν πόνο και δυσκολία στην κίνηση, αλλά μπορούν να διαχειριστούν με βοηθητικές συσκευές όπως περιπατητής ή μπαστούνι.