Άρης: Ατομικό ο Οντουμπάτζιο | Novasports

Προπόνηση πρωί και απόγευμα περιλάμβανε το σημερινό πρόγραμμα για τους ποδοσφαιριστές του Άρη.

Στο πλαίσιο του πρώτου σταδίου της προετοιμασίας, που συνεχίζεται στην Πτολεμαΐδα, το πρωί της Παρασκευής (12/07) το πρόγραμμα ξεκίνησε με ενεργοποίηση, συνεχίστηκε με ασκήσεις δύναμης και ολοκληρώθηκε με τρέξιμο διαλειμματικής μορφής, ενώ η απογευματινή προπόνηση ξεκίνησε με ενεργοποίηση και συνεχίστηκε με ασκήσεις πρόληψης τραυματισμών, ασκήσεις συναρμογής, passing game και παιχνίδι pressing.

Το Σάββατο (13/07), οι ποδοσφαιριστές του Άρη θα προπονηθούν το απόγευμα (για το πρωί υπάρχει πρόγραμμα για ένα γκρουπ ποδοσφαιριστών).

• Ο Μόουζες Οντουμπάτζιο, που επέστρεψε στην Πτολεμαΐδα (είχε μεταβεί στη Θεσσαλονίκη για εξετάσεις, καθώς έχει ένα χτύπημα στο πόδι), ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα.